많은 사람들이 스마트폰을 너무 많이 사용하는 것이 그들의 기분과 정신 건강을 악화시킬 수 있다고 걱정합니다. 하지만 새로운 연구 하나는 그것이 사실이 아니다고 시사합니다! 오리건 대학교의 과학자들은 4주 동안 10,000명 이상의 성인들을 연구했고 전반적인 전화 사용이 행복에 거의 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다. 대신, 사람들이 자신들의 전화를 어떻게 사용하는지가 그들이 얼마나 많이 그것들을 사용하는지보다 더 중요합니다. 때때로, 소셜 앱을 사용하는 것은 심지어 사람들이 약간 더 기분이 좋아지도록 만들었습니다! 연구원들은 스마트폰은 단지 도구들일 뿐이며, 가장 중요한 것은 일상생활과 행복을 지원하는 건강한 방식으로 그것들을 사용하는 것이라고 말합니다.